ul. Pijarska 1/3 | 40-750 Katowice
ul. Pijarska 1/3 | 40-750 Katowice
Masaże klasyczne
Masaż sportowy – regeneracja, rozluźnienie i gotowość do działania.
Dynamiczny, precyzyjny masaż ukierunkowany na zmniejszenie napięcia mięśni, poprawę mobilności i przyspieszenie regeneracji. Idealnie sprawdza się zarówno po intensywnym wysiłku, jak i w przygotowaniu ciała do kolejnych aktywności.
Masaż sportowy to intensywny zabieg stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie. Jego celem jest rozluźnienie przeciążonych tkanek, pobudzenie krążenia oraz wsparcie procesów regeneracyjnych po wysiłku. Dzięki pracy na tkankach głębokich, technikom rozciągającym i mobilizacjom, masaż skutecznie redukuje napięcia, pomaga uniknąć kontuzji i zwiększa elastyczność mięśni. To doskonały wybór zarówno dla sportowców zawodowych, jak i osób ćwiczących rekreacyjnie.
Masaż rozpoczyna się oceną napięć i obszarów przeciążonych po wysiłku. W trakcie zabiegu stosowane są:
Całość prowadzona jest w rytmie, który regeneruje ciało i przygotowuje je do dalszej aktywności.
Dostępne czasy trwania: 30, 45 lub 60 minut.
Masaż sportowy będzie szczególnie pomocny, jeśli występują:
Masaż nie powinien być wykonywany w przypadku:
szybsza regeneracja po treningach
zmniejszenie napięcia mięśniowego
poprawa elastyczności i mobilności
pobudzenie krążenia
zmniejszenie ryzyka kontuzji
przygotowanie ciała do aktywności fizycznej
Zapraszam Cię na masaż, który otuli ciało spokojem, przyniesie ulgę i pozwoli na pełne odprężenie.
Zarezerwuj dogodny termin i daj sobie przestrzeń, której potrzebujesz.
